Важная информация

Телефон доверия ГУ «Управление культуры и спорта города Нұр-Сұлтан» для сообщения о нарушениях антикоррупционного законодательства, Закона Республики Казахстан «О государственной службе» и «Кодекса чести государственных служащих Республики Казахстан»;

Телефон 39-19-38.

E-mail: astanasport@gmail.com

Каратэ-до

Карате́ (яп. 空手道 каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство. Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма, до этого «каратэ» записывали как 唐手, что примерно означает «китайская рука». Иероглиф 唐 обозначал династию Тан в Китае, и стал синонимом Китая в Японии, активно перенимавшей различные отрасли культуры из поднебесной в тот период. Именно тогда китайское кэмпо и попало на Окинаву, получив название «руки Тан».

Каратэ-до Шотокан (Сётокан)


karate 001Шотокан (Сётокан) — самый массовый стиль каратэ не только в Японии, но и во всем мире и относится к четырем крупнейшим, наряду с Вадо-Рю, Годзю-Рю и Сито-Рю. Основан окинавским мастером Гитином Фунакоси. Сётокан в дословном переводе с японского означает "Дом Сёто" и под этим названием существует с 1936 года. 
Красный круг — символическое изображение солнца,охваченный белым полумесяцем, представляет собой эмблему стиля и означает единство двух противоположных начал мироздания — Ян и Инь — Солнца и Луны. Тотемный знак — стилизованное изображение тигра с поднятой передней лапой и иероглифом "кё" ("учение") над задней лапой.
"Сёто" — это литературный псевдоним Г. Фунакоси, взятый им еще со времени пребывания на Окинаве, где он преподавал японский язык в педагогическом училище г. Сюри, переводится как "сосны и волны". Там же у него была своя школа под названием "Сёто Гакко", где он преподавал Каратэ.
karate 002Сётокан представляет собой вариант адаптированного Сюри-Тэ и генеалогически является его прямым наследником, поскольку Фунакоси подверг основательной переработке систему, которую изучал у своих учителей Итосу и Адзато — великих мастеров, учеников самого Сокана Мацумуры, и сформировал из наиболее эффективных элементов техники и формальных комплексов новую систему, которую он сам называл просто "Каратэ-Дзюцу", лишь позднее, с 1936 г. — "Каратэ-До".
Фунакоси провозгласил основополагающий принцип "Каратэ-До" — "Каратэ Ни Сэн Тэ Наси", или "атака в каратэ не имеет преимущества". Более широкое толкование означает: "каратэ не есть оружие агрессии". Тем самым Фунакоси подчеркнул идею гуманности, проповедуемую им в Каратэ-До. Однако наряду с общефилософским смыслом, этот девиз содержит и прямой практический смысл, заключающийся в том, что в момент атаки рука или нога нападающего превращается в цель для защищающегося и она может быть поражена мощным блоком. Вот почему ката в Сётокане обязательно начинаются с блокирующего движения.
Изучение Сётокана относительно труднее, чем изучение других стилей, и обусловлено это рядом причин:
— во-первых, это самый жесткий из всех стилей Каратэ-До, изначально требующий хорошей физической подготовки и предельной самоотдачи.

 

karate 003 karate 004
Нагрудная эмблема Сётокана (JKA) Нагрудная эмблема Сётокана (SKI)

 

Не случайно на эмблеме стиля изображен тигр. Известно, что в стенах Шаолиня с XV в. практиковались 5 "звериных" стилей. Одним из них был Тигр, характеризовавшийся резкими, мощными и стремительными атаками и перемещениями и предназначавшийся для развития и укрепления мышц и костей. В Сётокане, с точки зрения требований, предъявляемых к технике исполнения, полное соответствие канонам Шаолиня обязательны та же резкость, мощь, сила, низкие стойки, предельная концентрация усилий в любом действии. Эти качества были обязательны в Сюри-Тэ Итосу, они же стали обязательными и в Сётокане. Так сохранилась традиция старошаолиньского цюань-фа.
— во-вторых, в каждом техническом приеме обязательна реализация совокупности нескольких параметров одновременно:
•    правильного дыхания, что помогает активизировать циркуляцию КИ;
•    своевременности действия;
•    контроля движения ударной конечности, т. е. четкого окончания приема;
•    развития максимально возможной силы и скорости за минимально короткий отрезок времени, особенно в конечной фазе удара или блока;
— в-третьих, программа обучения довольно обширна — необходимо изучение более 20 ката.
Особенно серьезное внимание уделяется:
— выработке жесткого баланса, общей устойчивости, что достигается длительной отработкой низких, глубоких стоек;
— вращательным "щелчковым" движением бедер в горизонтальной плоскости в прямом или обратном удару направлении, что генерирует огромную разрушительную силу в ударах и блоках;
— мышечному балансу, т. е. своевременному и мгновенному включению всех групп мышц-антагонистов (сгибателей и разгибателей) в конечной фазе поступательной траектории движения ударной поверхности, когда положительное ускорение мгновенно сменяется отрицательным (если это возвратное движение) или резкой остановкой, благодаря чему возникает импульс от удара или блока, или ударная волна, распространяющаяся вглубь поражаемой поверхности. Формирование психофизических характеристик адепта идет через целенаправленную и очень интенсивную работу над телом. Погружение в условия жесткой дисциплины и самодисциплины и большой объем физических нагрузок предопределяют разрушение эгоцентризма и призвана развить твердость характера, трудолюбие и гуманность.
Философия Сётокана проста:
— главное в атаке есть правильный выбор момента для нападения, быстрота и максимальная эффективность при минимуме средств. В защите - надежность и сила блока, чтобы у противника не возникало желания снова идти в атаку;
— основное оружие — мощные реверсивные прямые удары руками, удары в выпаде, резкие удары ногами по среднему уровню в корпус, подбивы под опорную или под обе ноги;
— принцип ударов ногами: "Человек прочнее стоит на двух ногах, чем на одной". К тому же удар в голову практически не эффективен при обостренном чувстве дистанции, развитию которого придается решающее значение в стиле. Поэтому последователи Сётокана стремятся поменьше использовать экзотические элементы, более пригодные для кино, и предпочитают реализовать принцип "Иккен-Хисацу"("одним ударом — наповал").
Уровень технического мастерства определяется системой ученических ступеней — Кю и мастерских степеней — Дан. Существует в различных организациях разные классификации ступеней Кю (цветных поясов). Существует версия о том, что система поясов была заимствована Г. Фунакоси из дзюдо Д. Кано.

 

karate 005 karate 006
Стиль Сётокан входит во Всемирный Союз Организаций Каратэ-До (ВУКО), вМеждународную Федерацию Традиционного Каратэ (ИТКФ).